如何预防静脉血栓形成？

病情描述：最近年纪开始大了我慢慢注意自己身体了，想问一下医生如何预防静脉血栓形成啊？

医生回答 (2)

李春民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

静脉血栓的形成主要是创伤、手术后等以及长期卧床等造成的。平时应保证体内水分充足，多喝水，避免长时间坐、卧等姿势，下身长时间血液淤积，更容易造成血栓形成。尤其住院手术后的患者更容易得血栓，所以手术后在恢复情况允许的情况下尽早下地活动为好
雷新生 副主任医师
合肥凤凰肿瘤医院二级甲等

病情分析：

静脉血栓的形成因素很多，如血压血糖血脂高的异常，血管壁的损伤，长期的卧床，缺乏锻炼，抽烟喝酒等都是由于血栓形成的因素，所以平时需要适度的体育锻炼，不能抽烟喝酒，多吃蔬菜和水果，同时需要多喝水，控制好血压血糖血脂，防止血管壁的损伤，保持充足的睡眠。

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