脚崴了肿痛怎么办？
病情描述：我非常喜欢锻炼身体，也非常喜欢跑步，每天早上都必须坚持锻炼跑步，可是今天跑步的时候崴到脚了，非常的肿痛。脚崴了肿的也特别厉害。现在也不知道该怎么办。很着急很心疼。
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，脚踝扭伤之后出现肿痛的现象，首先要做的就是休息制动，同时可以立刻用冷毛巾冷敷一下。如果疼痛非常严重，活动功能受到严重影响的话，可以去医院拍片检查一下，看有没有骨折的现象，然后根据具体情况选择石膏固定治疗或者手术治疗。如果只是单纯的软组织的损伤，可以配合止疼的药物，注意休息制动，抬高患肢，慢慢的恢复就可以了。
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病情分析：
早上跑步的时候有扭伤，脚有肿痛是很正常的是由于水肿破裂出血导致的，这种情况下建议最好是早期在二十四个小时之内用冰来敷，每次敷半个小时左右就可以，而且尽量不要直接接触皮肤，在损伤扭伤的早期尽量避免激烈运动，最好是把患肢抬高。过了48个小时之后，可以配合做一些物理治疗和放血治疗。
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