如何减少梦遗？

病情描述：医生，你好，我今年25岁，我最近一段时间经常梦遗，请问如何减少梦遗？

医生回答 (3)

赵海锋 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

生理性的梦遗是不需要进行治疗的，如果是病理性的问题，在平时没有性生活，一个月出现6~7次的梦遗，这种情况在日常生活当中可以通过中药进行调理，比如金锁固精丸或者锁阳固精丸等药物在平时的时候还要养成良好的生活习惯，不要长时间接触一些与性有关的事物，比如杂志，黄色电影等。
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

生理性的梦遗是不需要进行治疗的，如果是病理性问题，正常情况下没有性生活，一个月会做6~7次梦遗。这种情况可以通过中医在日常生活中进行调整，如金锁顾靖丸、锁阳顾靖丸等药物，平时应养成良好的生活习惯，不要长时间接触杂志、色情电影等与性有关的东西。
张建国 医师
威县妇幼保健医院二级

病情分析：

你好，这种情况平时一个月有三到四次属正常的，建议你平时穿内裤不要过紧，应经常更换清洗内裤，睡眠时阴茎不要受压，放松心态，不要有压力。注意饮食营养清淡均衡搭配，多吃蔬菜蔬果，禁吃辛辣刺激及油腻食物，避免烟酒，适当锻炼身体，不要手淫。