怎样做好肾脏的保健调理？
病情描述：这几年得肾病的人越来越多，有人年纪轻轻的就得了尿毒症，我们一定要做好肾脏的保健和调理，在这我想咨询一下医学方面的专家，怎样做好肾脏的保健调理？知道的朋友帮忙答复一下
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，肾脏是人体的一个解毒器官，平常注意一些生活习惯是可以延缓肾脏衰老的，可以预防一些肾脏的疾病，但是也不是100%的肯定能预防，平时要注意低盐低脂饮食，要注意多喝水，每天要有规律的运动，尽量不要服用一些太多的药物，如果非吃药不可的话，那也要少吃，不能熬夜，也不能有烟酒嗜好的，把这些都注意好了，就能把肾脏保护好了。
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病情分析：
肾脏调理平时要做到多运动、作息时间规律，避免劳累，熬夜，饮食也要多做调整，平时要多喝水，常吃黑色食物，山药，枸杞，新鲜蔬菜，水果等，其次做好定期检查，如尿常规，泌尿系彩超等，做到早发现，早干预，早治疗，以免并发严重肾病。
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