吃什么补血最好，产后补血吃什么？
病情描述：你好。我今年三十二岁。本来我都一直贫血。吃了阿胶什么的也不管用。现在生了小孩以后更加应该补一补，但也不知道吃什么效果最好，请问吃什么补血最好踩后补血吃什么？谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
补血的首选有红糖、大枣、乌鸡、黑芝麻、莲藕、牛肉、鸭血等。红糖补血又补铁，适量的食用大枣也有滋补身体和补血的作用，乌鸡是养身体的上好佳品，食用乌鸡可以提高身体机能，乌鸡本身富含丰富的铁元素，它的滋阴补血效果非常好。少熬夜，食补并配合适量的运动。
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韩文生 医师
东营市河口区人民医院 二级甲等
如果是补血的话，一般是多吃一些动物血制品，动物肝脏，吃一些阿胶，也可以服用驴胶补血颗粒，同时也可以服用复方阿胶浆，多吃一些菠菜，木耳等等，多喝点红糖水，最主要的还是要看一看月经是不是正常，如果是月经不正常的话，一定要调理一下才行。
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