吃什么提升精子质量啊？
病情描述：我的精子质量不太好，我妻子她总是怀不了孩子，我要吃什么提升精子质量啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，在平时日常生活当中可以多吃一些含锌多的时候领导上可以提高兼职的质量，比如山药，枸杞，章鱼，西瓜，南瓜，北瓜，西瓜等食物都是可以提高精子质量的，但是在平时的时候，你早上一定要多加强营养，平时如果睾酮过低的时候，临床上也需要通过高通或人工合成搞通等方法来提高精子质量。
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病情分析：
如果出现了缺精或者是精子质量不佳，建议去医院进行检查。目前来说引起精子质量不佳，有可能是因为手淫过多引起的，因此应当引起高度的重视，在日常生活中应避免过度手淫，保持积极乐观的心态，不做不该做的事，不看不健康的视频。想要提高精子的质量，要有合理的运动，保持积极乐观的心态。
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