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请问骨质疏松吃什么?

病情描述:医生,我现在年纪也大了,已经65岁了,骨头不是很好,我老伴也是一样,估计是骨质疏松引起的,请问老女人骨质疏松应该吃什么来维持呢?
医生回答 (2)
  • 蔡政华
    蔡政华 副主任医师
    大石桥市中心医院 三级乙等
    病情分析:

    骨质疏松是一种全身的代谢性骨病,主要发生在绝经期后妇女和老年男性。主要的临床表现是疼痛,包括肌肉疼痛和骨头的疼痛,主要是饮食上多吃蔬菜水果及含钙高的食物,奶类,豆制品。直接补充钙剂,如钙尔奇d片。可以口服仙灵骨葆胶囊,是增加骨密度的,也有止疼的作用。

  • 邱金磊
    邱金磊 医师
    莒南县相沟卫生院 一级
    病情分析:

    你好,老年人容易患有骨质疏松,骨质疏松多伴有钙流失,一般骨质疏松症或者缺钙的患者可以服用葡萄糖酸钙口服液或者维D钙咀嚼片,平时多补充含钙高的食物,比如多喝骨头汤,蔬菜、鱼肝油可以促进钙的吸收。补钙也要适度,否则容易引起骨质增生。

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蔡政华
蔡政华 副主任医师

大石桥市中心医院 骨科

擅长:四肢创伤骨折治疗,骨科常见病的诊治。
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骨质疏松吃什么

史恒星
史恒星 主治医师 马鞍山市人民医院

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