老人吃什么钙片好?
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病情分析:
老人缺钙可以根据个人的病情遵医嘱选择针对性的药物进行补钙,也可以通过食疗的方式改善老人缺钙的现象。平时可以多吃含钙和维生素多的食物,缓解老人缺钙的现象,也可以多吃菠菜或者是胡萝卜等食物。尽量少吃胆固醇和脂肪多的食物,避免高血压引起脑血管疾病的现象。
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病情分析:
你好,钙剂的来源主要是食物吸收,钙剂的补充等。老年人缺钙会引起骨质疏松,出现腰疼,腿疼等症状,老年人缺钙的原因是由于激素水平下降,钙剂吸收减少,胃肠功能下降,钙吸收减少等。平时可以饮用纯牛奶,适当锻炼,固体钙剂易吸收,就服用国产的高钙片就行了。
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