刮痧后注意什么？
病情描述：最近因为湿气太重，昨天和小姐妹去刮痧了，想知道刮痧后注意什么？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，刮痧后有许多人会出现局部轻微疼痛瘙痒的症状，这是属于正常现象，不必担心，出痧以后的30分钟内不要用凉水洗，不能吹空调或者电风扇，冬天天气寒冷，要注意保暖，刮痧还要注意有过敏体质者或者是体质虚弱的，有心脏疾病的，有出血倾向的人群不能刮痧。
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
刮痧以后，尽可能不要当天就洗澡，同时要多注意休息，饮食要清淡温和，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及适量优质蛋白质之类的食物，避免各种辛辣刺激性以及内火偏重等食物的摄入，这段时间避免抽烟喝酒，尽可能减少海鲜，火锅，烧烤等之类食物的摄入。
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