身体虚弱，浑身无力如何调养？
病情描述：我这几年身体状况总是不好，经常好这个病，又得那个病，一直在吃药，没有断过，现在好像没有什么特别严重的症状了，但是身体一直特别无力，走两步道就出一身汗，请问身体虚弱，浑身无力如何调养？
医生回答 (2)
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病情分析：
虚弱、浑身无力，一般都是身体免疫力下降造成的，建议平常养成良好的饮食习惯，平常注意休息、保持睡眠充足、多吃一些补气血的食品。例如枸杞、阿胶、大枣等等坚果类食品，也可以找一些中医开中药调理身体。最主要的就是要靠自己的长期坚持，体虚不是一时虚弱下去，也不是一时能补起来的，所以要靠自己坚持不懈的努力才能恢复。
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毕佃林 医师
惠民县皂户李镇卫生院 一级
你好，通过你的描述。你现在的身体状况应该是自汗。大多由于过度劳累，正气不足导致气不能固摄津液出现的一系列症状，其治疗可以口服一些补气养血，固表止汗的中药进行调理，在饮食方面加强营养，多吃蔬菜水果，平时也要多参加体育运动，增强体质。
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