我怎样补阳？
病情描述：有的时候总是会出现腰酸背痛的，我要去医院检查，好像我自己的身体腰椎什么的也没有什么太大问题，然后我就在想那我这种情况是不是肾虚呢，反正我感觉自己是肾虚，怎样补阳才能治肾虚？
医生回答 (2)
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病情分析：
在排除肾脏实质性病变所引起的病症外，中医认为引起腰部酸痛的症状，多见于腰肌劳损或肾阳虚衰引起的病症，患者可以对症口服壮腰健肾丸进行调理治疗。在用药物治疗的同时，建议患者要注意休息，不要过度活动，多吃营养易消化的食物，避免吸烟饮酒，不要劳累，宜合理饮食。
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病情分析：
你好，肾阳虚会出现虚寒的表现，畏寒肢冷，手足发凉，腰酸冷痛，小便清长自汗等等一些症状。阳虚平时可以通过食疗多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，板栗等食疗调理，也可以选择一些补肾助阳的中成药物，有时间还可以在医生指导下辨证调理中药汤剂治疗。
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