痛风患者应怎样自我保健？
病情描述：我老爸他身体非常不好，去医院检查出来有痛风的症状。请问痛风患者应怎样自我保健？
医生回答 (2)
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病情分析：
痛风的患者应该注意加强肢体防寒保暖不要着凉，饮食上多吃一些碱性的食物，多吃一些粗粮为身体补充膳食纤维，同时也应该调整一下饮食习惯，尽量做到低嘌呤或者无嘌呤饮食，也可以做一些轻度的有氧运动和训练，维持患者正常的肢体功能减轻症状，饮食上多吃水果蔬菜，尽量不要吃过油过咸的食物。
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病情分析：
对于痛风的患者容易并发肥胖，糖尿病，高血压，高血脂等，因此需要保持理想的体重。对于出现超重或者肥胖的患者，应该减轻体重，并且遵循循序渐进的原则。根据医生的指导，进行有效，且恰当的体育锻炼，否则不当的锻炼方式，容易引起酮症或者痛风的急性发作。
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