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气血两虚吃什么食物？

病情描述：本人又瘦又高，因为年轻时有长时间的营养不良，到现在有血压低，血糖低的情况，而且很怕冷，夏天都穿2件衣服，根本不敢穿短袖。医院老中医说是气血两虚，得长期补。请问气血两虚吃什么食物比较好？药的话还是少吃。

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

你好，气血两虚是属于中医种的疾病，从中医的方面讲，患者在日常的生活中可以多食用一些花生、竹笋、雪彦茶、红枣等，这可以对病情轻微的患者起到一定的治疗效果。如果患者的病情比较严重，那么患者是需要采取归脾汤、八珍汤等补气益血的中药进行治疗
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，平时如果有气血虚的话，可以多吃一些补气养血的食物，像猪肉，猪肝，菠菜，大枣，花生，桂圆肉，银耳，山药等食物，都有补气养血的作用，还可以多吃阿胶糕，药物话可以选择气血和胶囊或补气养血口服液调理看看，食物调理如果比较慢的话，可以配合药物一起调理。

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