老年人手脚抽筋怎么办？
病情描述：你好爷爷的身体是大家一直以来关心的问题，他最近开始出现了不好的表现，那就是抽筋的不行，有时候晚上都会把自己抽醒过来，我来这里问问大家老年人手脚抽筋怎么办？谢谢了
医生回答 (2)
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病情分析：
老年人容易出现骨质疏松，低钙血症，容易出现骨折、手脚抽筋等症状，首先饮食上多吃含钙丰富的食物，多吃蔬菜、水果，鸡蛋、肉类适量吃，牛奶多喝；其次多进行户外锻炼，多晒太阳，促进钙的吸收；口服钙片、鱼肝油等补充钙剂，可以到医院化验以下血钙含量。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，根据你的描述，你爷爷目前的症状主要考虑是缺钙导致的，缺钙引起的抽筋，
治疗的话，建议如下，一、完善相关检查，比如骨密度，血钙，甚至骨关节平片，二、配合适当运动锻炼，三、饮食方面，尽量高钙饮食，多吃虾皮、蛋奶等，四、
注意保持充足的睡眠
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