肥胖所以想减肥，怎么减呢？
病情描述：我的体重快170了，个子不高，是那种超胖型的。用了各种方法，没有减下来。减肥药吃过，运动减肥也运动过，最后都失败啦。因为肥胖所以想减肥，我怎么减呢？有什么好的减肥方法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的这些减肥方法都失败了，还是因为你有一些环节没有做到，所以才导致的，因为减肥是一个长期的过程，有好的减肥方法，但是你一定要坚持才能够有效果，那么在日常的饮食当中一定要做，一做到饮食的营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，才坚持进行体育锻炼
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病情分析：
你好减肥的方法吃油的，但是你一定要坚持，因为减肥本身就是一个长期的过程，是一个长期斗争的过程，所以说要想减肥，那么一定要做到的是不要去尝试一些减肥药物了，这些并没有什么作用，还是要在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，一定要坚持进行体育锻炼
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