我现在很自卑,怎么办?
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病情分析:
引起自卑的情况比较多,要看具体情况来定。可以尝试与自己的亲朋好友沟通,让他们发现帮你发现问题,及时的改正。也可以到专门的心理咨询机构进行检查,找出具体原因对症下药。平时可以多参加一些社交活动,让自己的精神状态放松,找回自信。
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病情分析:
你觉得自己长得没有别的女生好看,成绩也越来越差,有一定的自卑心情可以理解的。但这种状态是需要你自己去调整的,每个人的价值都是不一样的,不是学习好的人就什么都好,你需要看看自己的优点,学会发扬自己的长处,学会强大自己的内心,帮自己的强项发挥出来,这样慢慢调整自己的情绪。
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