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水维生素的作用与功效?

病情描述:医生你好自信。我拿了些水维生素回来喝,想问一下水维生素的作用与功效有哪些?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    您说的是不是水溶性维生素?这种维生素是指能在水中溶解的一组维生素,主要包括有维生素B1,维生素B2和维生素C等。它们也是人体所必须的维生素,有抗氧化、维持营养平衡、调节免疫、改善肠道功能、增加皮肤防御能力等功效,动植物体里都含有大量的这种物质。

  • 杨浩
    杨浩 医师
    龙岗区第二人民医院 二级甲等
    病情分析:

    水和维生素的话,它主要是维持人体的正常代谢以及营养功能的。如果缺乏维生素的话,可能会导致一些疾病。人体大部分是由水构成的,如果水分比较少的话,也很容易引起一些疾病,比如说像内分泌方面的失调。维生素的话,要根据你的本身的情况来服用,也不用服用太多。水可以适当的多喝一点。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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