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运动后关节酸痛是怎么回事呢?

病情描述:我平时特别的喜爱运动,半年前工作原因一直没有时间做运动,最近终于有点时间,就赶紧又开始了我的跑步计划,发现在运动完后关节酸痛跑步运动,好担心,不知道是怎么回事呢?
医生回答 (2)
  • 蔡政华
    蔡政华 副主任医师
    大石桥市中心医院 三级乙等
    病情分析:

    你现在跑步之后出现的关节的酸痛等等症状,也可能是你原来缺乏锻炼,突然进行运动锻炼之后身体暂时没有完全适应导致的,尤其是你突然高强度的运动锻炼的话,容易出现类似的情况,当然,一些器质性的疾病现在也不敢盲目的排除,所以,你不放心的话,也可以在进行疼痛部位MRI的检查,假如检查是正常的话,就建议你适当的减少运动量,然后在循序渐进的加大运动量锻炼即可了。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    你运动之后出现关节酸痛,可能是运动量过大,或者出现关节慢性劳损引起。这种病情需要注意休息,不要过多的活动,或者不要负重活动。你可以在疼痛的部位适当的热敷,按摩,涂抹扶他林软膏改善症状。平时可以选择一些非负重的运动锻炼,减轻关节负担。

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蔡政华
蔡政华 副主任医师

大石桥市中心医院 骨科

擅长:四肢创伤骨折治疗,骨科常见病的诊治。
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刘洪业 副主任医师 马鞍山市人民医院

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