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花生叶可以治失眠吗？

病情描述：近一个月来总是睡不着，睡眠质量很差。听他们说花生叶做枕头可以治失眠。发生也能治失眠吗？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

您好，建议你不要乱使用偏方。考虑你是由于心理因素所导致的，有可能是最近压力比较大，心情烦躁，生活不规律，经常熬夜等，建议你最好是放松心态，不要去想任何事情，多外出散散步，保持良好的心态，必要时建议去正规的医院，要进一步检查。
景传宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，花生叶可以晒干，泡水喝，还可以进行煎煮等，可以起到缓解失眠的症状，起到镇静效果，失眠平时需要注意饮食情况，加强饮食营养，适当的进行户外运动，锻炼身体，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要过于劳累，避免熬夜，合理膳食。

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: 邵自强 主任医师
中日友好医院神经科; 擅长：1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病

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