怎么样才能减去啤酒肚？
病情描述：应酬多了以后，肚子也是蹭蹭的长，已经有了典型的啤酒肚，我现在慢慢的有在减肥，可是奈何应酬太多，运动量根本跟不上我吃的速度，想知道怎么样才能减去啤酒肚？要快速有效的办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想去掉啤酒肚的话，那么建议你还是要养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量减少晚上吃饭的这种情况，同时也要少喝一些酒，因为在晚上的时候吃的太多，喝了酒之后坐在那里不动，时间长了就会出现啤酒肚的方法，要想快速的去除，那么建议你可以进行一些局部的运动，做一些减肥操
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病情分析：
你好，要想减掉啤酒肚是可以的，但是快速有效的方法是没有的，你可以在平时的时候要加强一下体育锻炼，针对性的进行肚子方面进行一些运动是比较好的，而且要改变你的这种生活方式，长期的晚餐吃的比较多，在喝酒之后坐在那里不运动的话是一定会变得比较胖的
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