神经衰弱如何自愈？

病情描述：怎样才算是神经衰弱？有哪些明显的症状？还有神经衰弱如何自愈呢？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

神经衰弱常表现为失眠、紧张、易怒、紧张性疼痛等，没有特别明显的症状，与一般精神性疾病一样，可以进行心理，药物等综合性治疗。可以服用抗衰弱，精神类药物，日常养成良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，进行体育锻炼，可以通过练瑜伽等，放松心情，有助于缓解不良症状。
杨书兰 医师
白马湖镇卫生院一级

病情分析：

你好，神经衰落，一般会表现为失眠，乏力困倦等症状，建议，平时压力比较大就会容易导致神经衰弱的情况有过神经衰弱，最好服用营养神经的药物调理，平时还可以使用食疗的方法进行调理，比如喝点莲子百合粥，睡前半小时喝点温牛奶，也可以配合中医按摩的方法调理。

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