为什么健身的人吃鸡胸？
病情描述：我朋友最近在健身，而且他一直在吃鸡胸肉，我想问为什么健身的人吃鸡胸肉呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
健身的人吃鸡胸很可能是因为鸡胸属于瘦肉之类的食物可以补充能量，增加身体的肌肉纤维，但是如果从保健的角度来分析的话，尽量不要吃鸡肉，因为无论鸡身上哪一块肉对人体都没有好处，会导致高脂血症会产生一些脂肪过度的堆积等疾病，平时尽量多吃新鲜的水果蔬菜对人体有好处。
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病情分析：
你好，健身的人饮食方面是有严格规定的，一般主要吃含蛋白高的，并且含脂肪少的食物，鸡胸脯的肉就符合这个条件，健身健美的人一般不会吃含有甘油三酯过高的食物，也不能吃含胆固醇过高的食物，还需要大量的运动，要消耗大量体力，所以补充营养是非常重要的，吃鸡胸脯的肉是比较好的选择。
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