怎样能提高精子的质量？
病情描述：到医院检查不孕不育科，医生说我精子质量不好。怎样能提高精子的质量？
医生回答 (2)
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病情分析：
但精子质量不好，可以通过服用药物来进行治疗。如果精子质量确实很低，应该在医生的指导下服用一些药物来进行治疗，如果一般情况。是可以进行食疗来进行调理身体，也可以有助于提高精子的质量，平常应该多食用一些补肾壮阳的食物，多服用一些补锌食物，提高精子质量，有助于受孕。
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病情分析：
你好，如果想要精子质量好的话，首先是要一个好的生活工作环境，其次要戒掉烟酒等不良的嗜好。还要多吃一些营养丰富的食物，比如富含优质蛋白和微量元素，维生素丰富的食物。同时还要积极的锻炼身体，增强体质。备孕之前可以适当的服用叶酸，这些都能起到积极的作用。
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