补铁锌吃什么好？
病情描述：宝宝一岁体检，查微量元素，缺铁锌，医生建议食补的。补铁锌吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
补充铁锌的食物，可以多吃一些动物肝脏，红枣，桂圆，鸡蛋，瘦肉，坚果类的和海鲜类的食物都是可以的，平时也是要均衡的饮食，适当的晒太阳，也是可以补充维生素C来进行调理，促进铁的吸收，坚持一段时间，观察恢复的程度，可以定期的复查来确定吸收情况 ，有利于身体健康。
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病情分析：
你好，缺铁缺锌会对孩子的免疫力嗯有影响，而且对生长发育影响也是比较大的，建议，平时可以多给孩子吃一些含铁含锌丰富的食物，比如动物肝脏，动物血，大枣等，还可以使用铁锅炒菜，对症状的改善都会有帮助，定期复查，如果孩子的症状不改善，也可以通过服用药物补充。
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