首页 > 营养科>

大腿上的肉肚子上的肉怎么减？

病情描述：每个女生都想漂漂亮亮的，有一个好的身材，我的体重不算太胖，一百零几斤，主要是肚子和大腿上的肉多，平时偶尔出去爬山旅游，肚子和大腿上的肉就是减不掉，我的方法是不是不对？大腿上的肉肚子上的肉怎么减？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

肚子上和大腿上的肉比较多，想要减掉的话，那么建议你还是要首先坚持的进行一些体育锻炼，而且可以针对性的一些锻炼的方法，比如说一些减肥操效果还是不错的，一定要坚持才能够有效果，在饮食方面也是要做到控制，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果
张刚医师
全椒县人民医院二级甲等

病情分析：

你好肚子和大腿上的肉比较多的话，那么建议你平时的时候还是要坚持进行体育锻炼，这些爬山旅游都是比较好的一种方式，但是你真的想要减掉的话，还是要每天坚持的进行一些局部的减肥操或者是一些体育运动来进行，在饮食方面也是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食

相关视频

相关疾病

甲减 多胎减胎 甲减性月经异常 甲减性心脏病 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 狂犬病 口腔癌 TORCH综合征 足穿孔 巨指症 吞咽痛 讷吃裂足 脑室炎 瘀肿 胰腹水

相关语音

张英泽 副主任医师中医内分泌

脂肪怎么减
陈岩主治医师消化内科

怎么减肚子
陈岩主治医师消化内科

怎么减大腿
陈岩主治医师消化内科

大腿怎么减
刘红波 副主任医师内分泌科

脖子肉怎么减
陈岩主治医师消化内科

腰粗怎么减

相关文章

: 虚胖怎么减

虚胖，指脂肪异常增多，是人类亚健康的表现之一，表现为患者由于不爱运动导致的肌肉松... 详细»

: 怎么减臀部有效

臀部大的种类可以分为两种，一种是脂肪型的，一种是胯骨大型的。脂肪型的臀部大就是因... 详细»

: 减肥怎么减内脂

内脂指的是人体的内脏脂肪，关于减肥怎么减内脂的问题，首先是要从饮食方面进行调整，... 详细»

: 胃突出怎么减

平时暴饮暴食，不注意锻炼和运动，容易导致腹部脂肪堆积，形成大肚子的现象。有的人并... 详细»

: 小腿肌肉怎么减

如今，由于多数人的不良生活习惯和某些客观因素，最终导致小退肌肉过于发达。如果人们... 详细»

: 苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院内分泌科; 擅长：熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

减肚子怎么减

: 苏旭东副主任医师聊城市人民医院

答：减肚子的方法有很多种，像做一些平板支撑，俯卧撑还有一些跑步，快走都是可以减起到减...

减脂肪怎么减 A：确实有一些胖，这就会影响到身体的健康的，随着年龄的增长，特别容易患上高....

我想要减肥减减减减减肥？ A：你好，减肥必须要有一股狠劲，并且长时间的坚持，头脑发热，三天打鱼两天晒....

减腰部赘肉怎么减呢？ A：想要减掉腰部的赘肉，这个可以通过运动减肥的方式来进行处理，因为本身人体....

产后怎么减腰减肚子 A：顺产在生产完3天后，剖腹产在生产完一周后及时使用束腹带束腰，一方面可以....

相关医院

淄博市中心医院首都医科大学附属北京中医医院天津市第三中心医院自贡市第四人民医院徐州市第一人民医院苏州第一人民医院绵阳市中心医院南方医科大学中西医结合医院长沙市中心医院北京大学肿瘤医院

相关药品

: 减味牛黄解毒胶囊 广东隆信制药有限...
功效主治：?清热解毒。用于火热内盛，咽赤肿痛，牙龈...

: 减味紫雪口服液 延安制药股份有限...
功效主治：

: 减味小儿化痰散 浙江大德药业集团...
功效主治：

: 减味紫雪口服液 吉林敖东延边药业...
功效主治：

: 奥利司他胶囊 湖南明瑞制药有限...
功效主治：用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。