太胖有大肚子和粗腿饭后站立半小时会瘦吗？
病情描述：我从小就是个胖子，长大还是比一般人要胖的多，尤其是肚子上赘肉很多，腿也粗的很，试过各种方法尝试减肥，最后都是没有什么效果，最近听说站立能瘦，请问太胖有大肚子和粗腿饭后站立半小时会瘦吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
站立可防止腹部脂肪增加。 但是不会瘦下来。应注意缓慢咀嚼的速度，不要过快，并准时吃美味的早餐。 最重要的是要积极参加体育锻炼并控制脂肪和高热量食物的摄入。 可以参加更多的跑步，俯卧撑和腹部锻炼，以进行一定量的锻炼，而无论哪种锻炼持续时间更长更有效。
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屈绍英 医师
枣庄矿业集团滕南医院柴里分院 二级甲等
你好！光靠站立不一定减肥，此种情况不是一下子就可以减掉，要控制饮食，多清淡饮食，少吃面食及大油类食物，要多运动，晚饭少吃，平时可以吃西红柿，黄瓜等水果蔬菜补充。也可以配合拔罐及按摩减肥。服用中药也可以。但此种减肥也可控制饮食。
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