14岁能减肥吗有好处吗？
病情描述：我今年十四岁，在上六年级，我在我们班级里面是最胖的一个，我一直想减肥，但是我不知道怎样才能健康减肥，听朋友说我这个年龄减肥最好了，请问，14岁能减肥吗有好处吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个年龄段如果身体过于肥胖的话，对于减肥是有一定的好处的，如果身体过于肥胖，对于身高的增长以及器官进行发育的话，都会造成很大的影响，在减肥时建议选择科学的方式进行减肥，对身体不会造成任何的伤害，应该多做户外的运动锻炼身体，对于高热量高脂肪类的食物要禁止摄入。
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病情分析：
你的这个年龄还是不要刻意的去减肥了，因为你现在正处于生长发育的这个阶段，如果说刻意的减肥，或者是选择一些减肥的产品，对你的身体伤害是比较大的，而且还会影响到，后期的发育，以及身体的健康，还是要在饮食方面做一下控制，不要暴饮暴食，少吃多餐，多吃蔬菜水果，坚持锻炼
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