怎样预防脑萎缩？
病情描述：我婆婆现在年纪大了记忆力下降了很多，我担心她以后得脑萎缩，怎样预防脑萎缩？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防脑萎缩需要养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情，避免一些焦虑的情绪，还需要控制好血压，血糖，血脂，适当的多活动锻炼，饮食上注意清淡，但也要注意均衡的营养。需要多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾鸡蛋，瘦肉，保证营养供应，避免维生素矿物质的缺乏。
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病情分析：
老年人由于年龄偏大，可能会出现各个器官的萎缩，脑部也会出现萎缩的表现，会导致出现头部头痛，智力低下，精神行为丧失等一些表现，延缓脑萎缩的办法，主要是平时多用脑适当的进行一下锻炼，不要太长时间自己做着，多出门和社会进行一下接触。
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