脚踝处有响声，膝盖脚踝发酸怎么回事？
病情描述：昨天是周六，跟同事爬香山来着，中间也没有休息，连续排到顶峰，今天早晨起来，发现脚踝处转动有响声，膝盖和脚踝处发酸，尤其是刚开始走的时候，等走一会就没事了，这是怎么回事？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你这种情况应该是爬山过度劳累而引起的关节劳损，活动一会儿就没事了，病不是很严重，所以不用太担心。这种情况首先注意要休息，可以做一下局部按摩，热敷等治疗，促进血液循环，改善局部的新陈代谢，一般过两天，休息过来就没有问题了。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
这种膝盖和脚踝发生而且伴有响声，主要考虑是因为爬山劳累过度以后导致的关节肌肉劳损，同时不排除一些轻微的缺钙，如果后面经常出现的话，需要到医院检查一下，平时也可以服用一些舒筋活络的中成药，具体用药谨遵医嘱。平时有空要适当活动，锻炼身体。
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