肾阴虚的饮食有什么讲究的？
病情描述：本人现在出现了腰膝酸软，还有头晕耳鸣的症状，晚上睡觉的时候会有失眠多梦的情况，到医院看了是有肾阴虚的症状。这个也是要慢慢调养的，现在我想通过食疗来改善身体状况，肾阴虚的饮食有什么讲究的？吃些什么会比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，出现上述的这种是出现肾虚的表现，不过具体的肾虚的类型是需要通过面诊中医之后，进行准确的判断的，在确定出现肾阴虚的情况下，就需要根据情况及时的选择药物进行治疗，在情况比较轻微的话，可以选择通过饮食运动的方法进行调理，饮食上可以适当多吃山药、黑色食品等进行调理。
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病情分析：
首先如果说肾虚的话，那要看是肾阴虚还是肾阳虚，如果说是延续的话，这种治疗呢，一般呢可以通过以下几种方式，第一种情况就是这样，注意适当的运动，增强体质，第二种情况呢就是在饮食方面一定要吃一些含锌的食物，同时要避免辛辣刺激性的食物。
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