容易紧张发抖怎么办？
病情描述：我很自卑非常自卑，因为我小的时候因为一件事情导致了我现在这个性格，然后后来我遇到一遇到事情就紧张，紧张过后很容易发抖，我去看过心理医生，心理医生也没解决我这个毛病，容易紧张发抖怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前的情况其实主要是个人的心理方面的原因导致的，和个人性格有很大的关系，因此没有必要过于紧张的，但要放开心态，不要过于在意别人的想法，自己做好自己就行了，这种情况一般通过调理应该能够慢慢改善的，主要是自己平常锻炼的时间太少，多给自己锻炼机会应该是慢慢好转的。
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高云龙 主治医师
哈尔滨工业大学二校区医院 一级
此种情况首先应该进行心理疏导和治疗，要进行一个心理量表的测定，判断病情处于哪一个阶段，然后由专业的医生给出治疗方案。病因多半是既往有过什么事情，让病人出现心理障碍。经过心理疏导治疗无效后，可以使用某些药物改善，但是用药期间要注意药品的不良反应和副作用。
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