肝郁气滞失眠怎么办？
病情描述：最近这段时间，我每天都很郁闷，而且晚上经常失眠，我想请问肝郁气滞失眠怎么办？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
肝郁气滞引起了失眠，建议到当地医院中医科进一步辨证，给予应用中药如逍遥散、柴胡疏肝散等药物积极疏肝解郁治疗。日常生活中保持心情舒畅，多参加社交活动，多与他人交流，清淡饮食，避免辛辣刺激及油腻性性食物摄入，戒烟酒，睡前适当运动有助于改善睡眠。
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病情分析：
肝郁气滞型失眠，一般会出现性情急躁，容易发怒，不想饮食经常性感到口渴，想喝东西，小便黄赤，大便秘结。建议可以在医生的指导下服用一些疏肝泄热，安神的药物。也可以配合一下针灸进行调理。也可以到药店买些何首乌粉或者是酸枣仁粉服用。
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