肌肉酸痛该怎么办？
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程斌 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
肌肉酸痛应该怎么办？肌肉酸痛多是由于劳累以后引起的，体内的肌酸肌酶分泌过高，从而引起的肌肉酸痛症状，一般这种情况的治疗可以多按摩，按摩就具有活血化瘀，促进血液循环，改善症状的作用，另外一定要注意休息，多热敷，可以应用活血化瘀药物治疗来改善症状。
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病情分析：
你好，肌肉酸痛是不是老累过度所致，对于这种症状，建议晚上临睡前就应该自己稍做按摩，洗热水澡也有一定的效果（不过过长时间的泡热水会让肌肉变得疲乏无力）。这些都可以使身体的新陈代谢加快，使肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，肌肉酸疼也就逐渐消失了。
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