脸色灰暗怎么办？
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病情分析：
考虑您多是长期熬夜，睡眠不足而引起脸色出现灰暗的症状，多见于肾阴虚的患者，建议患者对症口服金匮肾气丸进行调理治疗，建议患者应保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃营养易消化的食物，适当的多吃一些干果类的食物，在熬夜期间应适当的多喝一些白开水，忌喝浓茶，喝碳酸饮料等情况，宜合理饮食。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
面色灰暗除了皮肤干燥，情绪不佳，熬夜，还有一种原因就是气血不足引起的，这种情况在饮食上一定要注意不要吃些寒凉油腻和刺激性的食物，要多吃补气养血的食物，如山药，黑木耳，鸡蛋黄，瘦肉等，同时在医生的指导下口服补气养血的口服液。
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