如何减肥？
病情描述：我一年胖了20斤减肥没有毅力怎么办什么减肥方法比较适合我这种没有毅力的人，而且不会损害身体的健康，想吃减肥药减肥，这种方法就不可取。我不是懒，就是没有毅力，有什么好方法可以督促我减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的方法是很多，但是减肥是一个长期的过程，你如果不能够坚持的话，那么是没有办法达到减肥的效果，为了你的健康，为了你的美好形象，你还是要树立一个目标，坚持的进行减肥，坚持进行体育锻炼，要在饮食方面进行控制，少吃多餐，不要暴饮暴食
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田力 主治医师
滕州曹庄煤炭有限责任公司卫生所 一级
抽脂减肥适合没有毅力的人，但是，不是说你没有毅力就一定符合抽脂减肥的标准，这个减肥治疗方式有自己的严格的适应症的，比方说严重的心脏疾病或者肝肾疾病的患者可能就不适合抽脂减肥了，另外，抽脂减肥的费用比较高，痛苦度也比较高，所以，假如你经济不许可或者是不能耐受疼痛的话，还是采用节食+运动的方式减肥吧。
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