中年人贫血吃什么好？
病情描述：我现在好像有点贫血的状况，我现在很想要恢复，中年人贫血吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
贫血的患者可以多吃瘦肉类和动物的肝脏，也可以多吃红枣或者是莲子和银耳等食品，可以有效改善贫血，如果是严重的贫血，也可以选择口服补气血的药物进行改善。贫血可能是因为身体虚弱或者是营养不良造成的，也可能是因为外伤流血过多导致的，患者可能会出现头疼头晕或者是四肢无力。
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病情分析：
只是有贫血的症状，就是头晕脸色不是很好，面色偏白并且嘴唇白没有血色，这些都是比较典型的中年人，贫血选择的基本上就是猪肝西红柿汤，或者可以补充铁剂，维生素c搭配起来，因为维生素c可以促进铁的吸收，避免单纯选择铁吸收不好没有办法正常补充血液里面的铁。
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