你好，蔬菜有那些是含碱性的？
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病情分析：
据我们平时所吃的蔬菜多数都是含有碱性的，含碱性的蔬菜有白萝卜，青椒，胡萝卜。另外芹菜茄子，豆角等这一类蔬菜都是属于含碱性的，注意少吃菠菜，菠菜含酸性比较高。减肥爱好者也要控制主食的量，建议每餐主食不要超过150克，不要吃热高热量的食物就可以。
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
碱性的蔬菜有很多日常生活中常见的碱性蔬菜，包括茄子，韭菜，萝卜，苦瓜，油菜，菠菜，大蒜这样的蔬菜都属于碱性的蔬菜。如果想要减肥的话，可以吃一些清淡容易消化吸收的蔬菜和水果，都有助于辅助减肥。饮食上应该注意酸碱平衡，酸性的食物和碱性的食物都应该适当的摄入。
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