吃什么有利于排肾结石

病情描述：舅舅行为经常的饮食习惯不好引起了肾结石听说可以吃东西排出来，吃什么有利于排肾结石呢？

医生回答 (2)

李明 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

排除肾结石是非常重要的，因为它可能导致严重的疼痛和其他健康问题。除了医学处理方法外，饮食也是帮助排除肾结石的重要因素。以下是一些有利于排除肾结石的食物和饮食建议：

1. 增加水分摄入：多喝水可以帮助稀释尿液，减少结石形成的风险。每天应该喝足够的水，以保持尿液量在2-3升之间。

2. 饮食低盐：高盐饮食会导致钠在尿液中积聚，增加结石形成的风险。建议限制盐的摄入量，尽量选择新鲜的食材，减少加工食品的摄入。

3. 高钙低蛋白饮食：高钙低蛋白饮食可以减少草酸钙结石形成的可能性。蛋白质的摄入应该适量，可以选择瘦肉、鱼类、豆类和坚果等健康蛋白来源。

4. 高植物纤维饮食：增加膳食中的植物纤维摄入可以帮助降低结石形成的风险，并促进肾脏的排泄功能。建议多食用水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果等富含纤维的食物。

5. 适量摄入维生素C：维生素C可以增强体内的抗氧化能力，降低结石的形成可能性。但是过量摄入维生素C可能会导致尿液中草酸钙的积累，增加结石形成的风险。应该在医生的指导下适量摄入维生素C。

6. 减少饮食中的草酸：草酸是结石的一种常见成分。应该尽量避免或减少摄入草酸丰富的食物，如红茶、咖啡、巧克力、大豆和绿叶蔬菜等。

需要注意的是，这些饮食建议适用于大多数肾结石患者，但具体的饮食调整应根据个体情况和医生的建议制定。如果有肾结石问题，建议咨询专业的医生或营养师寻求个性化的饮食指导。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，肾结石患者在日常生活中不要吃富含草酸盐，磷酸盐，钙高的食物，要多吃清淡易消化的食物。比较小的肾结石需要服用排石药物，多喝水，增加运动量进行治疗，如果是比较大的多发性结石，需要激光碎石或者手术治疗，单靠饮食是无法治愈的。