落枕脖子痛怎么办？
病情描述：上次因为一点事情就去一个朋友家睡了几个晚上，可是第二天早上起来的时候，脖子一侧特别的疼，都不敢扭头，我想我可能是落枕了，好几天了还是特别的疼，请问落枕脖子痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般落枕以后出现脖子痛，主要是晚上睡觉的时候长时间姿势不良，颈椎一侧的肌肉出现劳损引起的肌肉疼痛，这种情况治疗的话，首先是要休息，可以找有经验的推拿医师做一下颈椎推拿治疗，通过颈椎推拿手法，缓解一下颈部肌肉痉挛，再就是整复一下颈椎的小关节紊乱，就有很好的效果。
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病情分析：
你可能是睡觉的枕头不合适导致的落枕，会引起局部肌肉的痉挛，引起颈椎关节活动不利，还可能会引起疼痛肿胀等症状。一般可以在疼痛的部位做热敷以及膏药外敷，也可以做推拿治疗，针灸治疗能够改善气血循环，缓解肌肉痉挛的状态。而且不要低头，选择合适的枕头睡觉。
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