女生长高的方法有哪些?
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病情分析:
身高和遗传因素有关,但是后天的营养也能够使身高增长,但是大部分人过了生长发育高峰期后身高不会有所变化。建议去医院进行骨骺线的检测,如果骨骺线已经闭合,那么任何方法都不能够增长身高,但是如果骨骺线没有闭合,建议这段时间坚持进行体育锻炼,同时调整饮食。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好,根据您的描述,您现在已经21岁了,不排除会长高的可能性,身高主要与遗传等因素有一定的关系。建议您平时饮食上多吃一些钙含量较高的食物,例如每天早晨可以吃一个鸡蛋,喝一杯牛奶等。平时也可以多吃一些豆制品、鱼类、虾类等。多运动,锻炼身体。