为什么会手脚冰冷？
病情描述：我从小就跟很怕冷，明明是北方女孩，还是躲不过手脚冰凉的症状，尤其一到冬天就手和脚趾头，怎么暖都暖不过来。我感觉这可能是有病，可不能这么年轻的时候就得病，那么为什么会手脚冰冷？
医生回答 (1)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
30岁的女孩属于中年人，在北方寒冷的季节手脚变凉也属于正常现象，但是考虑体质还是比较差，这种情况建议平时多吃一些动物蛋白质，比如猪肉、牛肉、羊肉、鱼以及牛奶、鸡蛋等，增加体力，每天要坚持有氧运动，这样能够增加血液循环，体力增加以后，手脚冰凉的现象也会缓解。
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