脚底艾灸有什么好处？
病情描述：我最近很想养生，我姐的艾灸好像很不错，请问脚底艾灸有什么好处？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
在脚底进行艾灸能够促进脚底的血液循环，达到通经活络的作用能够提高身体免疫力和抵抗力。而且还能够有效缓解身体的疲劳，从而提高睡眠质量，能够改善失眠多梦的症状。但是在脚底进行艾灸的时候要做好脚部的保暖工作，尽量不要使得脚部受凉受寒否则会影响身体健康。
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病情分析：
主要功效包括以下五点:温经通络、祛寒祛邪、调和阴阳、平衡脏腑、行气活血、化瘀散结、抗衰老、预防感冒。经常灸脚底的人也会比其他人有更好的身体。如果你有家人或者亲戚朋友感到不舒服，建议他们不妨通过艾灸的方法，也许会有所改善的。
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