男性补精子的食物有哪些？
病情描述：医生，你好！我今天检查精子质量比较低，请问男性补精子的食物有哪些啊？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
建议可以通过食疗的方式调理，平时建议选择黑豆黑芝麻或者香菇等调理都是有帮助，所以应该根据体质的情况积极安排，也可以选择枸杞子煲汤等，但是食疗同时配合有氧运动等，多观察一段时间应该是帮助比较大，但是也不要吃辛辣的食物，多加强营养。
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病情分析：
想要通过食物来进行补充精子，其实主要就是一些蛋白质食物，还有就是动物的睾丸阴茎有一定的帮助，精子的产生主要是雄性激素刺激，然后睾丸里面的生精细胞间质细胞产生的。精子的活力活性主要是微量元素锌硒来进行调节，可以通过海鲜海产品蛤蜊。
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