揉腹养生心得是什么？
病情描述：我朋友经常每天揉腹部，她说可以养养身
，想问问揉腹养生心得是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
揉腹部主要在于促进血液循环，另外可以促进胃肠蠕动。另外可以缓解便秘，同时可以抑制胃酸分泌，有利于胃肠的消化吸收。另外揉腹部可以缓解神经衰弱，治疗失眠，还有减肥的作用。另外，可以预防术后的肠粘连梗阻，所以术后的患者要提倡揉腹部。但是也要规范的进行按揉，否则的话没有作用。
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病情分析：
经常揉腹可以养生，揉腹主要是按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动和排空，对便秘来说可以促进排便，保持大便通畅，每天排出宿便有助于健康，也可以促进腹部脂肪消耗达到减少腹部脂肪组织，达到减肥目的，所以经常要揉揉腹部，促进肠道蠕动，排空宿便。
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