如何改善视力疲劳？
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病情分析：
您可以滴用缓解视力疲劳的滴眼液，也可以做眼保健操，也可以热敷眼部，用热的毛巾或者暖水袋热敷眼部，促进眼部血液循环，缓解视力疲劳，平时养成保护眼睛的好习惯，不要用手，不要长时间的看手机或者电脑，一般用眼睛半小时就休息十分钟，多往远处眺望，多看绿色，这些都可以缓解视力疲劳。
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病情分析：
您这种情况是由于白天本身就有疲劳用眼，晚上还继续看手机，那这样肯定会出现视疲劳的。缓解视疲劳，最主要的就是减少用眼，白天学习的时候可以每节课下课之后向远处眺望，缓解眼部肌肉的痉挛，另外晚上尽量避免使用手机，尤其是在关灯之后。
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