气虚阳虚怎么调理？
病情描述：我现在进入中年了，发现真的身体虚了不少，请问气虚阳虚怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
气虚和阳虚可以口服温补肾阳、补气的药物进行调理，如桂附地黄丸、补中益气丸、益气养血口服液等，使用黄芪和党参泡水喝，也可以炖汤，如乌鸡山药黄芪汤等，可以补气，改善症状。多吃温性的食物，如羊肉汤、牛肉汤等，可以温补肾阳，不要吃过于寒凉和刺激性的食物。
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王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，像这种情况的话平时要注意饮食习惯，平时多吃一些有助于补肾壮阳的食物，如韭菜，羊肉，狗肉，洋葱等，都是有助于调理肾虚的，少吃辛辣刺激和寒性的东西，平时一定要调理好作息时间不可以过度疲劳，不要频繁的过性生活，以免疾病加重，生活要有规律。
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