安眠药的用法用量有什么需要注意的？
病情描述：整晚的失眠现在我就想吃一点安眠药，安眠药的用法用量有什么需要注意的？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种药属于精神类的药物，如果吃的量比较少，是起不到很好的作用的，如果吃的多，可能会使人陷入昏睡的状况， 而且这种药物也不能多吃，吃多了对身体是会造成一定伤害的，建议先找出失眠的原因，再进行治疗，很多时候失眠只是因为压力太大导致的，因此日常生活中可以放松心情，适当的做一些运动有助于睡眠。
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病情分析：
安眠药的服用建议晚上十点之后开始服用，最小的剂量开始，尽量的避免长期服用，以免产生耐药性和依赖性。养成良好的作息规律，不要熬夜，不睡懒觉，适当的进行体育运动也有助于睡眠。睡觉之前不要看太刺激或太恐怖的视频，以免情绪过于波动，不利于睡眠。
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