怎么预防脂肪肝？

病情描述：我爸爸很胖，得了脂肪肝。现在油腻的食物，肉汤都不吃了。我老公也比较胖，有二百斤，暂时还没有得脂肪肝，但太胖总会对健康不好。怎么预防脂肪肝？如果吃饭不忌嘴，多运动是不是也可以？

医生回答 (2)

胡春晓 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

要预防脂肪肝的发生，主要就是要经常进行运动锻炼，要进行减轻体重，你目前的脂肪肝主要就是身体太胖导致出现的情况，同时也一定要控制好你自己的饮食习惯，不要吃一些太油腻的食物，要尽量清淡饮食，而且要尽量控制好饮食的总热量，每顿饭只能吃四五分饱。
王海虎 医师
南昌市南昌县中医院二级甲等

病情分析：

你好，对于有脂肪肝的人，多与患者饮食习惯有关系。首先此类患者动物的内脏不能吃油脂重的食物不要吃，同时，要加强锻炼，较肥胖者应尽量减肥，一般在体重下降后脂肪肝可自行消失，如果因脂肪肝出现肝功能异常者，也要通过护肝降酶的药物治疗。

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