脚崴有什么办法尽快消肿？
病情描述：我前两天去健身房跑步的时候不小心崴到了脚，刚刚开始的时候没有什么大问题的，就是有点红，我回家自己擦了点消肿止痛酊，过了几天我的脚居然肿了起来，严重影响到我的日常生活，请问脚崴有什么办法尽快消肿？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
目前你这种肿胀的症状，可以在睡觉时抬高下肢，帮助血液回流。比较严重的肿胀，可以做针灸放血疗法。平时可以使用膏药外敷，或者用红花，路路通，桃仁煮水泡脚。而且不要走路过多注意休息。这种踝关节肿胀的情况需要一周左右的时间恢复。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
想要让踝关节扭伤以后尽快的消肿的话，你可以试试中医的放血疗法，去找针灸科的医生，用三棱针在肿胀疼痛的部位点刺几下，使黑色的淤血流出，配合拔罐来加快淤血排出的速度，等到流出的血液由黑变为鲜红后，就可以出罐了。这个放血疗法能够快速的活血化瘀，消肿止痛。
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