孕前准备最佳方案有没有？
病情描述：和老公结婚1年了，家里也催促要宝宝了，和老公商量了决定要个宝宝，这个孕前准备最佳方案有没有？老公戒烟戒酒了，每天我们都一起跑步锻炼身体，饮食也以高蛋白高营养的为主，还有什么要注意的？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，出于优生优育的考虑，做好备孕很重要。备孕期间戒烟戒酒等措施是很正确的。建议夫妻二人到正规的大医院进行一下相关检查，像染色体基因，精液常规，子宫附件超声等检查项目。在配合你们平时的准备就可以。检测好排卵合理安排同房时间。在同房后14天左右可以用验孕棒测试一下是否怀孕。
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病情分析：
一般准备怀孕前六个月不要喝酒吸烟，不要接触一些有毒有害的东西，可以适当的锻炼身体。在怀孕前三个月之内，要注意补充叶酸片，每天0.4毫克的可以预防胎儿神经管畸形的。在身体健康的情况下怀孕，这样有利于优生优育的。可以准备在排卵期隔日同房一次，会增加受孕的几率。
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